“吸烟者不易患甲流”、“板蓝根可防甲流”、“食大蒜也能抗甲流”……自从甲型H1N1流感在全球漫延以来，社会上关于甲流的传言一直不断。对此，市中医院有关专家认为，要相信科学，不可轻信坊间流言。
与“非典”时期一样，一旦有疫情出现的时候，总有流言在民间传播，抽烟的人不会得甲流便是其一。市中医院儿科主治大夫张云霞在接受记者采访时认为，抽烟的人不会感染甲流的观点毫无科学依据。她说，香烟在点燃的过程中释放的主要成分是尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等，这些物质毒害很大，而呼吸系统是开放器官，呼吸道表面也就暴露在许多病原体中，人体主要通过鼻腔及16级支气管表面的粘液纤毛的规律摆动来完成呼吸系统的清洁稳定，同时粘液纤毛还具有机械、化学和生物的屏障作用。正是这一套完整的清除防御机制的保护，才使人体只有在病毒毒力强、数量多的情况下，呼吸系统的防御屏障被打破时，才患感冒，而烟草在燃烧的过程中释放的这些有毒物质无疑会破坏这一屏障，病毒侵入呼吸道时就会引起粘液分泌物和细菌的滞留，进而在一系列的病理生理的作用下引发气道阻塞，所以烟民呼吸系统比不吸烟者抵抗力低下，并且患甲流后更易发生严重的并发症。
社会还有一说法就是，感冒只要出现流鼻涕症状就不是甲流。对此，张云霞大夫说，甲型H1N1流感与普通流感的区别不能仅凭某一临床症状，比如是否流鼻涕或咳嗽等来界定。她认为，甲流也是流感的一种类型，不同的是甲型H1N1病毒是一种以往人类未见识过的新型病毒，是一种人群普遍易感病毒，所以两者的临床症状非常相似，难以区分，真正确诊需要根据临床表现、流行病学调查和实验室检验结果而定，但不管是哪一种流感，只要出现体温在极短时间内即出现迅速升高或持续不退，以及全身中毒症状较重时都提示比较危险，需要及时到医院就诊。
多食大蒜以及板蓝根会预防甲流，这也是更容易让普通人迷惑的一个民间说法，而张云霞大夫则认为这种说法没有科学道理，不要迷信任何一种药物和食品对甲流的绝对预防和治疗作用，切忌盲听盲从。她说，大蒜由于含有“大蒜辣素”，对细菌有一定的杀灭作用，但甲流却是由病毒引起的，而病毒和细菌并不是一回事。另外大蒜对胃肠道有明显的刺激作用，不宜多吃，更不要空腹大量食用。特别是患有慢性胃炎、胃溃疡的病人，空腹或过多食用大蒜，会令胃黏膜受到损害。此外，从中医角度讲，阴虚火旺体质，即容易上火的人不易多食。板蓝根属于寒凉性的中药，有清热凉血的作用，但并不是所有的人都适用，比如脾虚阴寒体质易患腹泻的人不适用，对脾常不足的儿童尤其要慎用。
面对来势汹汹的甲流，张云霞大夫认为甲流是可防、可控的，不要恐慌，更不能迷信什么秘方，并且向读者提出了几个建议：
首先，要保持积极平和的心态。中医古籍《内经》记载：阴平阳秘，精神乃治。精神内守，病安从来，这些都足以说明健康的心理对疾病的影响。她说，即使甲流有很强的破坏力，甲流终是一种病，要相信通过科学的治疗，能够控制病情发展，况且现在已经研究出甲流疫苗，并且正逐步向全国推广，所以更不必担心甲流的危害。
其次，在日常生活中注意合理膳食。注意食物种类多样化，少食辛辣油炸食物。中医讲究药食同源，不妨把美味的中药搬上餐桌，多熬制一些润肺健脾的八宝粥，尤其对儿童更加适合，比如百合莲子粥，山药薏米粥，山楂大枣粥等。
再就是适度锻炼再增强体质。中医认为：正气存内邪不可干，强壮的体质是抗击流感的根本。所以市民在平时要注意多进行体育活动，使身体始终能保持一个健康的状态，以抵御病毒的侵袭。
